问与答 - @Asakijz - 目前身高 192 ，体重 120 。整个人跟电线杆差不多，消化很差，胃口小。我有去搜了一下相关的增重教学视频，但很多训练动作对我现在的身体状况来说都有些太难了。最近一个月是先尝