对于 AI 有点迷茫，希望给一些建议🌐 链接:

最近这两年一直在接触大模型和 AI 相关的工作，导致自己不管是工作和生活都非常的忙碌，仿佛一小时不看，就错过很多技术和资讯，尤其是在使用 codex Claude 后对 token 无限敏感，根本停不下来，但是和不从事 ai 的朋友聊天，发现他们仅仅停留在只了解豆包的层面，好像对生活也没有什么影响，大佬们可以聊聊给一些建议，该怎么平衡工作和生活，我现在游戏也玩不进去，全都是 ai 的各类消息，有些迷茫了