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当你需要掌握一项运动时，架好手机支架录制视屏不断练习。把视频交给codex，codex就会逐帧分析哪来不到位和建议。把建议给你的私教，然后让私教协助你改善。至于为什么交给codex，应该是算力高和便宜，以后出现运动skill一点都不奇怪